Cẩm nang sống đáng giá

17 Nhà có người già

Phần này đo bằng tiền và tự do thân thể. Khi nhà có người già, phần lớn phiền phức không đến từ thiếu tiền, mà từ việc chưa nói rõ từ trước, chưa ký giấy tờ. Loét do nằm lâu của người nằm liệt lâu dài (mục 8), phẫu thuật đục thủy tinh thể (mục 9), người già té khi dắt chó đi dạo gây gãy xương, và trí nhớ suy giảm phải đi bệnh viện kiểm tra, cả bốn mục này đều đo bằng tử vong, không so với các mục khác trong phần.

1 Trong lúc người già còn tỉnh táo, chỉ định người giám hộ tương lai bằng văn bản

Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnChứng cứ AChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Lúc người già còn tỉnh, bỏ vài trăm nhân dân tệ ra văn phòng công chứng lập văn bản ghi rõ sau này ai làm người giám hộ. Thiếu văn bản này, khi người già không tự quyết được, luật sẽ tính theo thứ tự: vợ hoặc chồng, cha mẹ và con cái, rồi người thân khác. Nếu người nhà tranh cãi, ủy ban cư dân (居委会), ủy ban thôn (村委会), cơ quan dân chính hoặc tòa án sẽ chỉ định.

Xem chi tiết
Chi phí

Đến văn phòng công chứng làm một bản, tốn vài trăm nhân dân tệ. Nói chuyện một lần với người già là định được. Phần khó là mở lời: bạn phải nói tới cái ngày người già không tự lo được cho mình nữa

Lợi ích

Bộ luật Dân sự (TQ) quy định, người lớn đầu óc tỉnh táo và tự làm chủ được (luật gọi là "người lớn có đủ năng lực hành vi dân sự") thì có thể bàn trước với ai đó về việc sau này ai làm người giám hộ của mình. Người được chọn có thể là thân nhân gần, cũng có thể là cá nhân hay tổ chức khác sẵn lòng nhận làm người giám hộ. Bàn xong thì phải "xác định người giám hộ của mình bằng hình thức văn bản". Về sau, nếu người già không quyết định được nữa, hoặc chỉ quyết được một phần (luật gọi là "mất hoặc mất một phần năng lực hành vi dân sự"), thì người đã được viết vào sẽ lo. Không có tờ giấy này, người giám hộ sẽ theo thứ tự luật định (Điều 28): vợ hoặc chồng trước, rồi cha mẹ và con cái, rồi thân thích gần khác, sau đó là cá nhân hoặc tổ chức được ủy ban cư dân, ủy ban thôn hoặc cơ quan dân chính đồng ý. Nếu có tranh cãi về người giám hộ, ủy ban cư dân, ủy ban thôn hoặc cơ quan dân chính sẽ chỉ định (Điều 31). Ai không đồng ý có thể xin tòa án chỉ định, hoặc đi thẳng đến tòa án.

Mức chứng cứ

A

Nguồn

全国人大 (2020). 民法典(第二十八条、第三十一条、第三十三条). https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Tờ văn bản này gọi là giám hộ tự định, nghĩa là do chính mình chỉ định trước người đó. Người này đứng trước trình tự giám hộ mặc định của luật. Người già ở một mình, con cái ở tỉnh khác, hay quan hệ trong nhà phức tạp thì càng cần làm trước. Nên đến văn phòng công chứng làm công chứng

2 Lập di chúc đi, nhớ di chúc lập sau lật đổ di chúc lập trước, di chúc công chứng không còn ưu tiên

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnChứng cứ AChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Luật công nhận sáu loại di chúc, mỗi loại có thủ tục phải làm đủ. Loại tự viết phải do chính người đó viết tay từ đầu tới cuối, ký tên, ghi rõ năm tháng ngày. Lập nhiều bản đá nhau thì tính theo bản cuối; từ 2021, bản công chứng không còn tự động đứng trước.

Xem chi tiết
Chi phí

Tự tay viết một bản di chúc thì không tốn tiền. Nhờ văn phòng công chứng làm công chứng thì tốn vài trăm đến nghìn nhân dân tệ. Phần khó vẫn là mở lời: bạn phải bàn với người nhà về chuyện sau khi mất

Lợi ích

Bộ luật Dân sự (TQ) công nhận sáu hình thức di chúc: tự tay viết, nhờ người viết hộ, in máy, ghi âm ghi hình, nói miệng và công chứng. Mỗi loại có một thủ tục riêng phải làm đủ (luật gọi là "yếu tố hình thức"). Với loại tự tay viết, Điều 1134 yêu cầu "do người lập di chúc viết tay, ký tên, ghi rõ năm, tháng, ngày". Nếu lập mấy bản mà nội dung đá nhau, thì lấy bản lập cuối cùng làm chuẩn. Từ 2021, bản công chứng không còn tự động đứng trước.

Mức chứng cứ

A

Nguồn

全国人大 (2020). 民法典(第一千一百三十四条至第一千一百四十二条). https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml;最高人民法院 (2020). 关于适用《中华人民共和国民法典》继承编的解释(一)(法释〔2020〕23 号,第二十四条). https://www.court.gov.cn/fabu/xiangqing/282091.html

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Di chúc tự tay viết phải do chính người đó viết tay từ đầu tới cuối, ký tên và ghi rõ năm tháng ngày. Di chúc in máy phải có từ hai người chứng kiến trở lên. Người lập di chúc và người chứng kiến phải ký trên từng trang, đồng thời ghi rõ năm tháng ngày. Người thừa kế, người được viết vào di chúc để chia đồ, và những người có quan hệ lợi ích với họ đều không được làm người chứng kiến. Giải thích tư pháp nêu rõ người có quan hệ lợi ích gồm chủ nợ, con nợ và người cùng làm ăn hợp danh với họ. Vợ hoặc chồng, con cái của những người này có tính hay không thì luật và giải thích tư pháp đều không ghi rõ. Tác giả khuyên đừng chọn họ làm người chứng kiến, kẻo sau này bị tranh cãi. Sai hình thức là cả bản hỏng, đây là chỗ hay hỏng nhất. Sau khi người lập di chúc qua đời, việc thừa kế tiền gửi nhỏ và nhà có cần công chứng không, xem phần 25, mục 12 (đừng mặc định đi công chứng khi làm thủ tục thừa kế).

3 Tiền của người già để riêng một tài khoản, chi lớn thì đặt quy tắc hai người xác nhận

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ B

Kẻ lừa người già thường tặng quà nhỏ, hỏi han ân cần để gom lòng tin, rồi mới lừa số tiền lớn. Chúng hay dặn "đừng nói với ai". Bạn hẹn trước một quy tắc: chi vượt bao nhiêu phải báo một người. Như vậy trước khi móc tiền, người nhà đã biết, và quyết định chi tiền cũng bị kéo lùi lại.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn tiền. Bạn chỉ cần bàn với người nhà một lần, định ra một con số là xong. Phần khó là mở lời sao cho người già không tưởng bạn đang đề phòng họ

Lợi ích

Trò lừa nhắm vào người già như thực phẩm bảo vệ sức khỏe, đồ sưu tầm hay tài chính đều dùng chung một chiêu: gom lòng tin nhiều tháng, rồi lấy tiền một lần. Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao (TQ) công bố năm 2022 các vụ án điển hình về lừa đảo dưỡng lão. Theo đó, loại tội này trước dùng ơn huệ nhỏ và quan tâm tình cảm để lấy lòng tin, rồi dùng quảng cáo sai sự thật và hứa lợi nhuận cao để lấy đi số tiền lớn. Trong một vụ, công ty bán đồ sưu tầm giả cử nhân viên đến dọn vệ sinh, trò chuyện với người già, thậm chí nhận làm "cha mẹ nuôi" (干亲). Khi bán hàng, họ bỏ đồ vào túi đen niêm phong và dặn người già không được mở, để người nhà không phát hiện. Công ty này thu hơn 1,92 triệu nhân dân tệ, ông chủ bị kết án 7 năm 6 tháng về tội lừa đảo huy động vốn. Năm 2023, Cục Giám sát Tài chính Địa phương Bắc Kinh nhắc người già đừng tin kẻ lừa đảo bảo "đừng nói với ai". Khi chưa quyết được, hãy hỏi thêm con cái, người nhà và hàng xóm đáng tin. Ủy ban Thương mại Liên bang Mỹ (FTC) thống kê số tiền bị lừa được người trên 60 tuổi báo cáo: năm 2020 khoảng 600 triệu USD, năm 2024 tăng lên khoảng 2,4 tỷ USD. Phần tăng chủ yếu đến từ các vụ mất hơn 100.000 USD mỗi vụ. Hẹn trước "chi vượt bao nhiêu phải báo một người" nghĩa là người nhà biết trước khi chi tiền, và quyết định chi tiền cũng bị kéo lùi lại.

Mức chứng cứ

B

Nguồn

最高人民检察院 (2022). 最高检发布打击整治养老诈骗犯罪典型案例(许某燕集资诈骗案及答记者问). https://www.spp.gov.cn/xwfbh/wsfbt/202206/t20220617_560010.shtml;北京市地方金融监督管理局 (2023). 揭秘专骗老年人新套路 提高防骗意识 守护好「钱袋子」. https://jrj.beijing.gov.cn/jrxcjy/jraq/ffffjzxkt/202311/t20231127_3310210.html;Federal Trade Commission (2025). FTC Issues Annual Report to Congress on Agency's Actions to Protect Older Adults(Protecting Older Consumers, 2024-2025). https://www.ftc.gov/news-events/news/press-releases/2025/12/ftc-issues-annual-report-congress-agencys-actions-protect-older-adults

Ghi chú

Chưa có nghiên cứu nào so xem nhà đặt ra quy tắc này thì người già bị lừa ít đi bao nhiêu. Mức B vì thủ đoạn lừa đảo và việc "hỏi ý người nhà" đến từ cơ quan kiểm sát và cơ quan quản lý tài chính. Mức độ bằng chứng giống mục 6 (nuôi già bằng nhà). Người ta càng kích động thì càng dễ bị thuyết phục, xem mục 4 ("Tôi phải về bàn với người nhà"). Nguyên tắc chung chống lừa đảo xem phần 8 và phần 13. Đừng nói việc này thành "sợ bạn bị lừa". Nói thành "tiền trong nhà ghi sổ chung" thì người già dễ nhận hơn. Cũng đừng giao hết tiền của người già cho con cái giữ, vì như vậy sẽ sinh ra một loại tranh chấp khác.

4 Chuẩn bị sẵn cho người già một câu từ chối có thể nói ra bất cứ lúc nào: "Tôi phải về bàn với người nhà"

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: VừaLoại lợi ích: TiềnDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ B

Chào hàng và lừa đảo dựa vào áp lực tại chỗ, bắt bạn trả tiền trước khi kịp nghĩ. Cảm xúc bị khuấy lên thì người ta càng muốn món trong quảng cáo thổi phồng, người già còn dễ hơn người trẻ. Hãy thống nhất trước với người già một câu: "Tôi phải về bàn với người nhà." Nói được câu đó lúc nào cũng được, có cớ để thoát, về nhà bình tĩnh rồi quyết.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn tiền. Bạn chỉ cần thống nhất một câu với người già, vài phút là xong

Lợi ích

Chào hàng và lừa đảo đều dựa vào ép người ta ngay tại chỗ. Ủy ban Thương mại Liên bang Mỹ (FTC) có hướng dẫn chống lừa đảo viết rằng kẻ lừa bắt bạn hành động trước khi kịp nghĩ. Khi gọi điện, họ bảo bạn đừng cúp máy, để bạn không có thời gian kiểm chứng. Cách hướng dẫn đưa ra là làm việc gì trước cũng nói với một người, bạn bè, người nhà, hàng xóm đều được. Nói ra có thể thấy ngay đó là lừa đảo. Cảnh báo rủi ro năm 2021 của Cơ quan Giám sát Ngân hàng và Bảo hiểm TQ cũ (银保监会) cũng khuyên người già nên bàn nhiều hơn với người nhà trước khi mua sản phẩm tài chính. Một thí nghiệm tìm 116 người từ 65 đến 85 tuổi và 115 người từ 30 đến 40 tuổi. Nhóm nghiên cứu trước hết dùng một trò chơi thắng thua để khuấy động cảm xúc một phần người tham gia, rồi cho họ xem quảng cáo thổi phồng sai sự thật. Người bị khuấy cảm xúc thật thì muốn mua món trong quảng cáo hơn. Dù cảm xúc có bị khuấy hay không, người già vẫn muốn mua hơn người trẻ. Tác giả khuyên đợi cảm xúc lắng xuống rồi mới quyết định chi tiền. Một thí nghiệm khác tìm những người trước đây từng bị lừa qua thư, đa số đã lớn tuổi. Người không được nhắc trước, khi nhận cuộc gọi lừa đảo mô phỏng, gần một nửa đồng ý ngay. Người được gọi nhắc trước 2 đến 4 tuần thì số đồng ý ngay giảm rõ rệt. Thống nhất trước câu "Tôi phải về bàn với người nhà" giúp người già có cớ thoát, không phải quyết ngay tại chỗ.

Mức chứng cứ

B

Nguồn

Federal Trade Commission (2023). How To Avoid a Scam. https://consumer.ftc.gov/articles/how-avoid-scam;中国银保监会消费者权益保护局 (2021). 关于警惕「投资养老」「以房养老」金融诈骗的风险提示(2021 年第三期). https://dfjrjgj.hunan.gov.cn/dfjrjgj/yhlj/202106/t20210608_19450856.html(湖南省地方金融监督管理局转载);Kircanski K, Notthoff N, DeLiema M, et al. (2018). Emotional arousal may increase susceptibility to fraud in older and younger adults. Psychology and Aging, 33(2), 325-337. https://doi.org/10.1037/pag0000228;Scheibe S, Notthoff N, Menkin J, et al. (2014). Forewarning reduces fraud susceptibility in vulnerable consumers. Basic and Applied Social Psychology, 36(3), 272-279. https://doi.org/10.1080/01973533.2014.903844

Ghi chú

Mức B vì hai thí nghiệm không đo chính câu này. Một thí nghiệm đo lúc cảm xúc kích động có muốn mua không, thí nghiệm kia đo nhắc trước có hiệu quả không. Chưa có nghiên cứu nào so người già có câu này với người không có thì bị lừa ít đi bao nhiêu. Dùng cùng mục 3 (tiền của người già để riêng một tài khoản). Việc cải tạo chống trượt ngã trong nhà thì tiện tay làm luôn, xem phần 1. Câu này để người già có cớ thoát, khỏi phải chống lại thẳng mặt ngay lúc đó, chứ không phải để đề phòng họ. Lúc bị chào hàng vây quanh, cái khó nhất là mở miệng từ chối trước mặt cả phòng người, còn khó hơn cả việc phân biệt thật giả.

5 Đừng đụng các kiểu "đầu tư hưu trí" bắt người già nộp tiền trước: làm thẻ, mua giường, mua căn hộ dưỡng lão, dưỡng lão lưu trú, mua sản phẩm cho người già đều là cùng một kiểu huy động vốn trái phép

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ AChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Các chiêu bắt người già nộp tiền trước rồi hứa lợi nhuận đều là cùng một kiểu lừa. Thường gặp là làm thẻ, mua giường, mua căn hộ dưỡng lão, dưỡng lão lưu trú, và họp bán sản phẩm người già. Theo quy định, tiền mất thì người nộp tự chịu. Có vụ thu 136 triệu nhân dân tệ bằng cách nhận đặt giường căn hộ dưỡng lão, hại hơn 2.100 người.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn tiền. Bạn đọc các tên gọi liệt kê ở cột Lợi ích bên dưới cho người già nghe một lượt, mất vài phút. Sau này gặp thì từ chối thẳng: không đi nghe giảng, không đi tham quan, không để lại điện thoại. Phần khó là nếu người già đã đi mấy lần và thân với người ta rồi, thì khó khuyên quay lại

Lợi ích

Bộ Dân chính (TQ) liệt ra năm hình thức, vì nhận diện theo danh xưng đáng tin hơn nhận diện theo người. Loại một, mượn danh cơ sở dịch vụ dưỡng lão: không có cơ sở thật, thuê tạm một mặt bằng, rồi tuyên truyền đã ký hợp tác với cơ sở dưỡng lão để "ăn theo". Loại hai, lấy danh cung cấp "dịch vụ dưỡng lão": bán "thẻ VIP" "thẻ hội viên" "thẻ trả trước", bắt người ta nộp trước "phí dịch vụ dưỡng lão". Dịch vụ hứa hẹn rõ ràng vượt quá số giường mình có thể đáp ứng. Loại ba, lấy danh đầu tư "dự án dưỡng lão". Danh xưng thường gặp là góp cổ phần căn cứ dưỡng sinh dưỡng lão, hay bán căn hộ dưỡng lão hư cấu. Còn có cho thuê giường dưỡng lão dài hạn, hay dưỡng lão tương trợ kiểu "ngân hàng thời gian". Chiêu bài thường dùng là bán hoàn vốn, bán xong thuê lại, hẹn mua lại. Loại bốn, lấy danh bán "sản phẩm người già": mua lại hàng, nhận ký gửi bán hộ, tiêu dùng hoàn lãi, khám sức khỏe miễn phí, tặng quà, tiếp thị qua hội nghị, buổi giảng dưỡng sinh, chuyên gia khám miễn phí. Loại năm, lấy danh hưởng "dưỡng lão lưu trú": du lịch giá rẻ hoặc miễn phí, nạp tiền hoàn lãi, dưỡng lão bằng điểm tích lũy. Tiền đã nộp không đòi lại được, điều lệ viết rõ điều đó. Điều lệ phòng và xử lý huy động vốn trái phép, Điều 25, quy định "thiệt hại do tham gia huy động vốn trái phép do người tham gia tự chịu", nghĩa là tiền lỗ chỉ có thể tự nhận. Trong các vụ chính quyền đã thông báo, Đới Mỗ Bình cùng đồng bọn mượn danh đặt trước giường căn hộ dưỡng lão để huy động vốn trái phép 136 triệu nhân dân tệ, nạn nhân hơn 2.100 người. Đới Mỗ Bình bị tuyên 15 năm tù về tội lừa đảo huy động vốn, đồng thời phạt 400.000 nhân dân tệ. Tào Mỗ Minh lấy danh đầu tư ngành dưỡng lão để huy động vốn lừa đảo 13,207 tỷ nhân dân tệ, liên quan hơn 110.000 người. Tào Mỗ Minh bị tuyên tù chung thân, tước quyền chính trị suốt đời, tịch thu toàn bộ tài sản cá nhân. Trò bán thực phẩm bảo vệ sức khỏe qua hội thảo thì đi theo tội lừa đảo. Nghê Mỗ Vinh dùng tiệc mời miễn phí, tặng quà, xe riêng đưa đón để lôi người già đi nghe giảng. Giảng viên dùng "nhân vật bịa, ca bệnh bịa, giá phóng cao rồi giảm cho có" để bịa ra công hiệu phòng và chống ung thư. Người già bị dụ mua "dihydroquercetin" với giá gấp hàng chục lần giá vốn. Doanh số hơn 620.000 nhân dân tệ. Nghê Mỗ Vinh bị tuyên 10 năm 3 tháng tù, đồng thời phạt 120.000 nhân dân tệ (cả nước TQ, điều lệ áp dụng từ 1/5/2021).

Mức chứng cứ

A

Nguồn

民政部 (2023). 关于养老服务领域非法集资的风险提示. https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202306/content_6886556.htm(中国政府网发布);民政部、中国银保监会 (2021). 关于养老领域非法集资的风险提示. https://www.mca.gov.cn/n152/n164/c36171/content.html;国务院 (2021). 防范和处置非法集资条例(国务院令第 737 号,第二、二十五、三十条). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2021-02/10/content_5586632.htm;最高人民检察院 (2022). 检察机关打击整治养老诈骗犯罪典型案例. https://www.spp.gov.cn/xwfbh/wsfbt/202206/t20220617_560010.shtml;最高人民法院 (2025). 依法惩治涉民生领域诈骗犯罪典型案例(案例五 倪某荣诈骗案). https://www.court.gov.cn/zixun/xiangqing/482861.html

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Phán định không dựa vào "nhà này nhìn có vẻ chính quy", mà dựa vào "có bắt mình nộp tiền trước không, có hứa lợi nhuận không". Cơ sở dưỡng lão vốn là nơi bán dịch vụ, nên trong lời nói mà có đầu tư, hoàn lãi, hoàn vốn thì đừng tin. Người già bị kéo đi nghe giảng, đi du lịch, khám miễn phí thì riêng việc đó không vi phạm, cũng khó chặn. Cái chặn được là bước rút tiền, bạn dùng kèm quy tắc hai người xác nhận của mục 3. Đã nộp tiền rồi thì gọi ngay 110 (cảnh sát TQ) hoặc 96110 (đường dây chống lừa đảo TQ) yêu cầu chặn chi, xem phần 8, mục 2. Đồng thời tố cáo với cơ quan đầu mối phụ trách xử lý huy động vốn trái phép của địa phương. Cơ sở dưỡng lão chính quy thu tiền đặt cọc, phí hội viên thế nào, giới hạn bao nhiêu và thu vào tài khoản nào, xem mục 11 (đặt cọc tối đa 12 tháng tiền giường). Nuôi già bằng nhà là một đường khác, xem mục 6 (bảo hiểm thế chấp ngược nhà ở). Đi theo đoàn tour giá rẻ rồi bị đưa vào cửa hàng mua đồ, xem phần 5, mục 50 (đi tour bị đưa vào cửa hàng mua sắm).

6 Ngoài bảo hiểm thế chấp ngược nhà ở của công ty bảo hiểm, các kiểu "nuôi già bằng nhà" khác đừng đụng, tuyệt đối không thế chấp nhà đi mua quản lý tài chính

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ BChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Nuôi già bằng nhà chính quy chỉ có một loại: bảo hiểm thế chấp ngược nhà ở của công ty bảo hiểm, đang thí điểm. "Nuôi già bằng nhà" mà kẻ lừa nói tới không liên quan gì đến loại này: chúng lừa người già thế chấp nhà, rồi lấy tiền vay mua quản lý tài chính do chúng giới thiệu. Có người không biết nhà mình đã bị thế chấp, rồi mất nhà, còn mang nợ.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn tiền. Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà của mình thì không giao cho bất kỳ ai lên tận cửa lấy danh "nuôi già bằng nhà". Mấy loại giấy tờ thế chấp, bảo đảm, vay mượn thì trước khi ký, cho con cái xem qua một lượt. Phần khó là người lên cửa thường rất nhiệt tình và chạy nhiều lần, nên người già ngại từ chối

Lợi ích

Ban bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng của Ủy ban Giám sát Ngân hàng và Bảo hiểm TQ nói rõ hai loại thật giả. Nuôi già bằng nhà chính quy chỉ có một loại, gọi là "bảo hiểm thế chấp ngược nhà ở dưỡng lão cho người già". Người già có quyền sở hữu hoàn toàn hợp pháp đối với căn nhà, rồi thế chấp nó cho công ty bảo hiểm. Nhà vẫn do mình ở, mình dùng, mình thu tiền cho thuê. Muốn bán hay xử lý thì phải được người giữ quyền thế chấp (công ty bảo hiểm) đồng ý. Người già lĩnh tiền dưỡng lão theo điều kiện đã hẹn, lĩnh đến khi qua đời. Nghiệp vụ này hiện vẫn ở giai đoạn thí điểm, người làm khá ít. Còn "nuôi già bằng nhà" mà kẻ xấu nói thì "hoàn toàn không liên quan" tới bảo hiểm thế chấp ngược nhà ở mà nhà nước đang thí điểm; nó là "thủ đoạn mượn danh chính sách quốc gia, tạo thanh thế, tuyên truyền cho hoạt động huy động vốn trái phép". Cách làm của nó là dụ người già thế chấp nhà, rồi lấy tiền vay được đi mua sản phẩm quản lý tài chính nó khuyến nghị, "thường là trò Ponzi 'lấy mới trả cũ'". Hậu quả thì nguyên văn tờ cảnh báo viết: "có người tham gia thậm chí không biết nhà mình đã bị thế chấp, cuối cùng mất nhà, còn mang khoản vay". Tờ cảnh báo còn vạch một đường về lợi suất, nguyên văn là "sản phẩm quản lý tài chính nếu hứa lợi suất vượt 6% thì phải đặt dấu hỏi, vượt 8% là rất nguy hiểm, trên 10% thì hãy chuẩn bị mất hết vốn, 'bảo đảm vốn, lãi cao' chính là lừa đảo tài chính". Cùng tờ cảnh báo đó còn yêu cầu "thận trọng ở khâu ký hợp đồng, không ký vào hợp đồng để trắng" (cả nước TQ, tháng 6/2021)

Mức chứng cứ

B

Nguồn

中国银保监会消费者权益保护局 (2021). 关于警惕「投资养老」「以房养老」金融诈骗的风险提示(2021 年第三期). https://dfjrjgj.hunan.gov.cn/dfjrjgj/yhlj/202106/t20210608_19450856.html(湖南省地方金融监督管理局转载);民政部、中国银保监会 (2021). 关于养老领域非法集资的风险提示(第四种表现形式:以宣称「以房养老」为名非法集资). https://www.mca.gov.cn/n152/n164/c36171/content.html

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Đặt mức B vì những nhận định này ra từ tờ cảnh báo rủi ro và phán đoán kinh nghiệm của cơ quan quản lý, không phải số liệu nghiên cứu. Ba vạch 6%, 8%, 10% là đường tham khảo mà cơ quan quản lý đưa cho người tiêu dùng, không phải chuẩn do luật định. Ủy ban Giám sát Ngân hàng Bảo hiểm đã sáp nhập vào Tổng cục Giám sát Quản lý Tài chính Nhà nước; trang phát hành gốc không mở được, nên ở đây trích trang tải lại của cơ quan giám sát tài chính cấp tỉnh. Quản lý tài chính mất tiền còn là chuyện sau: nhà bị thế chấp đi rồi, người già còn thiếu một khoản vay, tổn thất lớn hơn vốn nhiều. Quy tắc chung về chữ ký và giấy trắng xem phần 8, mục 17; cách chặn chi sau khi bị lừa xem phần 8, mục 2.

7 Người già trong nhà nằm liệt lâu dài hoặc mất khả năng mức nặng, đến cơ quan bảo hiểm y tế nơi tham gia bảo hiểm xin bảo hiểm chăm sóc dài hạn; nó không phải chỉ phát cho người già

Tiền: Không tốnThời gian: VừaÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnChứng cứ AChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Bảo hiểm chăm sóc dài hạn trả tiền dịch vụ chăm sóc, thường không phát tiền mặt. Ai mất khả năng nặng trên nửa năm thì xin tại cơ quan bảo hiểm y tế nơi tham gia. Phí chăm sóc không có mức khởi trả: diện công nhân viên hoàn khoảng 70%, diện cư dân khoảng 50%, tiền giường và tiền ăn không hoàn. Không có giới hạn tuổi, người trẻ cũng xin được.

Xem chi tiết
Chi phí

Bạn đến cơ quan bảo hiểm y tế nơi tham gia bảo hiểm để nộp một lượt hồ sơ, rồi làm thêm một lượt đánh giá mức độ mất khả năng. Nếu lần đánh giá đầu đã qua thì phí đánh giá do quỹ trả, không phải tự ứng

Lợi ích

Phí dịch vụ chăm sóc dài hạn đúng quy định thì không đặt mức khởi trả. Mức khởi trả nghĩa là phải tự ứng đủ một số tiền thì mới bắt đầu được hoàn, còn ở đây không cần ứng. Ai tham gia theo diện người đi làm có đơn vị thì quỹ hoàn khoảng 70%. Ai tham gia theo diện cư dân thành thị và nông thôn không đi làm thì khoảng 50%. Mỗi năm quỹ chi tối đa một mức (hạn mức chi trả năm cao nhất). Mức này không vượt 50% thu nhập khả dụng bình quân đầu người năm trước của cư dân thành thị và nông thôn trong vùng gộp quỹ. Được hưởng là người đã đóng bảo hiểm đúng quy định, mất khả năng thường kéo dài từ 6 tháng trở lên, và được đánh giá công nhận sau khi nộp đơn. Giai đoạn đầu chỉ bảo đảm cho người mất khả năng nặng. Văn bản không đặt giới hạn tuổi: người dưới 18 tuổi không đi làm thì theo cha mẹ tham gia, đủ điều kiện thì hưởng theo chuẩn cư dân thành thị và nông thôn. Quỹ chủ yếu trả cho cơ sở chăm sóc và người chăm sóc, về nguyên tắc không phát tiền mặt trực tiếp cho người mất khả năng. Chi phí không phải chăm sóc như tiền giường và tiền ăn tại cơ sở thì quỹ không trả.

Mức chứng cứ

A

Nguồn

国家医保局等八部门 (2026). 关于印发《加快建立长期护理保险制度实施方案》的通知. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202603/content_7063915.htm:保障对象为「按规定参保缴费且失能状态长期持续(一般为6个月以上),经申请通过评估认定的失能人员」,「制度起步阶段保障重度失能人员」;「待遇享受不设起付标准。符合规定的长期护理服务费用,按未就业城乡居民参保政策参保的,基金支付比例为50%左右;按单位职工参保政策参保的,基金支付比例为70%左右,退休人员享受单位职工参保待遇」;「参保人员基金年度最高支付限额不超过统筹地区上年度城乡居民人均可支配收入的50%」;「除新生儿等特殊群体外,对未在当地长期护理保险制度启动时初次参保,以及中断缴费后再次参保的情形,应制定待遇享受等待期……待遇享受固定等待期原则上按照6个月设置」;「对机构床位费、膳食费等非护理服务费用以及应由医疗保险支付的医疗费用,基金不予支付」;「原则上不直接向失能人员发放现金」;另见中共中央办公厅、国务院办公厅《关于加快建立长期护理保险制度的意见》. https://www.gov.cn/gongbao/2026/issue_12666/202604/content_7065119.html

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Mất khả năng phải "kéo dài lâu (thường là từ 6 tháng trở lên)", nên nằm viện vài tuần thì chưa đủ điều kiện xin. Trừ trẻ sơ sinh và nhóm đặc biệt tương tự, người không tham gia khi chế độ địa phương mới khởi động, hoặc đóng rồi dừng rồi đóng lại, thì phải chờ trước khi hưởng, về nguyên tắc là 6 tháng. Tiền giường, tiền ăn là loại không tính vào chăm sóc, nên bảo hiểm chăm sóc dài hạn không trả. Phí y tế vốn do bảo hiểm y tế trả, bảo hiểm chăm sóc dài hạn cũng không trả. Ai đang lĩnh phí chăm sóc sinh hoạt tai nạn lao động thì không được hưởng lặp. Khoản này và trợ cấp chăm sóc trong hai khoản trợ cấp người khuyết tật là hai thủ tục, hai khoản tiền riêng, không xung đột nhau, xem phần 7, mục 8 (hai khoản trợ cấp cho người khuyết tật). Chăm sóc tại nhà và tại cộng đồng được ưu tiên về tỷ lệ hoàn, không nhất định phải vào cơ sở. Chế độ này các nơi làm theo đợt, chuẩn đánh giá mất khả năng cũng khác nhau. Bạn gọi trước 12393 hoặc điện thoại cơ quan thực hiện bảo hiểm y tế nơi tham gia, hỏi địa phương đã khởi động chưa và đánh giá hẹn thế nào. Đánh giá không qua cũng đừng bỏ, vì trạng thái mất khả năng nặng thêm rồi có thể xin lại.

8 Nhà có người nằm liệt lâu dài, coi loét do nằm lâu là kẻ thù số một: gắn nệm hơi điện, lật người đúng giờ, mỗi ngày nhìn một lượt chỗ xương lồi ra

Tiền: ÍtThời gian: NhiềuÝ chí: NhiềuLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọChứng cứ B

Người loét do nằm trước mổ gãy hông thì tỷ lệ chết trong 30 ngày cao hơn khoảng hai phần mười. Nệm hơi điện giảm loét khoảng sáu phần mười. Trong ICU, nhắc lật đúng giờ bằng cảm biến giảm loét khoảng bảy phần mười. Đừng để người bệnh nằm sấp lâu, vì loét nhiều hơn hẳn. Mỗi ngày xem chỗ xương lồi, đỏ ấn không phai thì gọi y tá, bác sĩ trong ngày.

Xem chi tiết
Chi phí

Nệm hơi đổi áp lực luân phiên chạy điện gia dụng giá từ vài trăm nhân dân tệ. Lật người một lần chỉ mất vài phút. Phần khó là cứ cách hai ba tiếng phải lật một lần, đêm cũng không ngừng, một người không gánh nổi

Lợi ích

19.520 ca phẫu thuật gãy hông (NSQIP Mỹ 2016 đến 2019). Người nào có loét do nằm trước mổ thì tỷ lệ tử vong trong 30 ngày cao hơn. Sau khi tính luôn các yếu tố khác vào, tương quan này vẫn đứng vững (OR 1,2, tỷ lệ chênh tăng 21%, P=0,004). Những người này còn dễ gặp vấn đề khác: huyết khối tĩnh mạch sâu (OR 1,59), viêm phổi (OR 1,39), tái nhập viện ngoài kế hoạch (OR 1,43). Ngày nằm viện bình quân cũng nhiều hơn 0,4 ngày. 324 bệnh nhân già nằm viện (bình quân 86 tuổi) được theo dõi trung vị 18 tháng. Loét do nằm có thể dự đoán riêng tử vong dài hạn (HR 1,500, 95% CI 1,059 đến 2,126, P=0,020). Dự đoán riêng nghĩa là loại các yếu tố khác xong, chính nó vẫn dự đoán được. 65 thử nghiệm ngẫu nhiên được đem tính cùng một chỗ (phân tích gộp mạng lưới). Thứ đem so là mặt đỡ dòng khí chủ động chạy điện so với đệm giường bệnh chuẩn (mặt đỡ giường bệnh chuẩn). Mặt đỡ dòng khí chủ động chạy điện chính là loại nệm hơi điện. Người dùng nó có tỷ lệ phát loét do nằm thấp hơn (RR 0,42, 95% CI 0,29 đến 0,63, độ chắc trung bình). Mặt đỡ dòng khí hỗn hợp chạy điện là RR 0,22 (0,07 đến 0,66). Tổng quan Cochrane 11 thử nghiệm trên 4.462 người (cập nhật 2026). So lật mỗi 2 tiếng với lật mỗi 4 tiếng, chưa rõ khác biệt (RR 1,05, 95% CI 0,79 đến 1,39, độ chắc cực thấp). Các so sánh giữa những khoảng cách lật khác cũng cực kỳ không chắc chắn. Trong thử nghiệm 1.226 bệnh nhân ICU, người ta dùng cảm biến đeo trên người để nhắc theo thời gian thực và đưa cảnh báo bằng hình ảnh, nhờ đó việc lật mỗi 2 tiếng được thực hiện đầy đủ. Tỷ lệ phát loét do nằm thấp hơn chăm sóc thường quy (RR 0,28, 95% CI 0,10 đến 0,75, độ chắc trung bình). Trong thử nghiệm 116 người, nhóm nằm sấp có tỷ lệ phát loét do nằm cao hơn nhóm nằm ngửa (RR 4,55, 95% CI 2,31 đến 8,98)

Mức chứng cứ

B

Nguồn

Porter SB, Pla R, Chow JH, et al. (2022). Preoperative Pressure Ulcers, Mortality, and Complications in Older Hip Fracture Surgery Patients. JAAOS Global Research & Reviews, 6(11). https://doi.org/10.5435/JAAOSGlobal-D-22-00117;Ottaviani S, Rondanina E, Longo E, 等 (2026). Impact of pressure ulcers and frailty on long-term mortality: a prospective cohort study of hospitalized older adults. European Geriatric Medicine, 17(2), 665-672. https://doi.org/10.1007/s41999-025-01331-8;Shi C, Dumville JC, Cullum N (2018). Support surfaces for pressure ulcer prevention: A network meta-analysis. PLoS ONE, 13(2), e0192707. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0192707;Latimer SL, Chaboyer WP, Probst S, 等 (2026). Repositioning for pressure injury prevention in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 6, CD009958. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009958.pub4

Ghi chú

Đặt mức B vì có ba lý do. Một là hai nghiên cứu tử vong chỉ thấy "người có loét do nằm sau đó hoàn cảnh tệ hơn", điều đó không đồng nghĩa với "phòng được loét do nằm thì hạ được tử vong". Hai là kết luận của mấy thử nghiệm ngẫu nhiên về khoảng cách lật rất không vững. Ba là chứng cứ về nệm hơi chắc hơn, nhưng các nghiên cứu so với đệm giường bệnh viện, nên gắn lên nệm nhà ở là suy rộng ra ngoài phạm vi nghiên cứu. Mỗi ngày tra xương cùng đuôi, gót chân, hông, vai lưng xem có "vết đỏ ấn xuống không phai" không, đây là cách làm thường quy của chăm sóc, không có tài liệu riêng. Dịch vụ chăm sóc mà bảo hiểm chăm sóc dài hạn hoàn được, xem mục 7 phần này. Một chân đột nhiên sưng lên thì xử lý theo huyết khối tĩnh mạch sâu, xem phần 13, mục 11 (một chân đột nhiên sưng lên). Nếu người bệnh nằm liệt lâu dài vì ngã hoặc chấn thương nặng, bạn xem phần 1, mục 34 (ngã từ trên cao)

9 Nếu đục thủy tinh thể của người già đã ảnh hưởng việc nhìn đường, đưa đi khoa mắt đánh giá để phẫu thuật; nếu cả hai mắt đều bị, đừng để mắt thứ hai chờ quá lâu

Tiền: NhiềuThời gian: VừaÝ chí: Không cầnLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ B

Phụ nữ 70 tuổi trở lên mổ đục thủy tinh thể sớm ở mắt đầu tiên thì trong một năm ngã ít hơn khoảng 34%. Gãy xương ít hơn, nhưng số người từng ngã không giảm. Mổ mắt thứ hai, ngã chưa thấy khác biệt rõ. Người đã mổ thì gãy xương hông trong một năm ít hơn khoảng 16%.

Xem chi tiết
Chi phí

Bạn đưa người già đến khoa mắt khám một lần, để bác sĩ quyết định có nên mổ không. Mỗi mắt mổ một lần, nhiều bệnh viện làm theo kiểu phẫu thuật trong ngày, nên mổ xong là về nhà được ngay hôm đó. Nếu cả hai mắt đều bị đục thủy tinh thể thì phải mổ hai lần. Số tiền bạn tự trả phụ thuộc vào loại thủy tinh thể nhân tạo (tròng kính nhân tạo) đặt vào mắt và bảo hiểm y tế địa phương hoàn trả thế nào. Trước khi mổ bạn hỏi cho rõ

Lợi ích

Một thử nghiệm ngẫu nhiên tuyển 306 phụ nữ 70 tuổi trở lên bị đục thủy tinh thể. Một nửa được mổ mắt đầu tiên trong khoảng 4 tuần, nửa còn lại chờ 12 tháng như thường lệ. Trong một năm, nhóm mổ sớm ngã ít hơn khoảng 34%. Giá trị gốc là tỷ số tỷ lệ ngã 0,66, khoảng tin cậy 95% CI 0,45 đến 0,96. Số người ngã ít nhất một lần là 49% ở nhóm mổ và 45% ở nhóm chờ, tức không giảm. Số người ngã từ hai lần trở lên là 18% ở nhóm mổ và 25% ở nhóm chờ. Nhóm mổ có 4 người gãy xương (3%), nhóm chờ có 12 người (8%). Tổng quan Cochrane đã đưa thử nghiệm này vào, kết luận là mổ mắt đầu tiên ở phụ nữ làm giảm số lần ngã, còn mổ mắt thứ hai thì không. Thử nghiệm ngẫu nhiên về mắt thứ hai tuyển 239 phụ nữ 70 tuổi trở lên. Nhóm mổ có tỷ lệ ngã thấp hơn 32%, nhưng khác biệt này có thể chỉ là tình cờ (tỷ số tỷ lệ ngã 0,68, 95% CI 0,39 đến 1,19). Trong mẫu rút 5% của bảo hiểm y tế Mỹ có 1.113.640 người bệnh đục thủy tinh thể từ 65 tuổi trở lên (năm 2002 đến 2009). Nghiên cứu này chỉ theo dõi và ghi lại, không chia nhóm đối chứng. Người đã mổ có khả năng gãy xương hông trong một năm thấp hơn khoảng 16% (OR 0,84, 95% CI 0,81 đến 0,87). Chênh lệch tuyệt đối là 0,20 điểm phần trăm, khoảng 2 ca ít hơn trên mỗi 1.000 người

Mức chứng cứ

B

Nguồn

Harwood RH, Foss AJ, Osborn F, Gregson RM, Zaman A, Masud T (2005). Falls and health status in elderly women following first eye cataract surgery: a randomised controlled trial. British Journal of Ophthalmology, 89(1), 53-59. https://doi.org/10.1136/bjo.2004.049478 ; Foss AJ, Harwood RH, Osborn F, Gregson RM, Zaman A, Masud T (2006). Falls and health status in elderly women following second eye cataract surgery: a randomised controlled trial. Age and Ageing, 35(1), 66-71. https://doi.org/10.1093/ageing/afj005 ; Gillespie LD, Robertson MC, Gillespie WJ, et al. (2012). Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews, 9, CD007146. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007146.pub3 ; Tseng VL, Yu F, Lum F, Coleman AL (2012). Risk of fractures following cataract surgery in Medicare beneficiaries. JAMA, 308(5), 493-501. https://doi.org/10.1001/jama.2012.9014 ; Desapriya E, Subzwari S, Scime-Beltrano G, et al. (2010). Vision improvement and reduction in falls after expedited cataract surgery: systematic review and metaanalysis. Journal of Cataract and Refractive Surgery, 36(1), 13-19. https://doi.org/10.1016/j.jcrs.2009.07.032 ; Meuleners LB, Lee AH, Ng JQ, Morlet N, Fraser ML (2012). First eye cataract surgery and hospitalization from injuries due to a fall: a population-based study. Journal of the American Geriatrics Society, 60(9), 1730-1733. https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2012.04098.x ; Meuleners LB, Fraser ML, Ng J, Morlet N (2014). The impact of first- and second-eye cataract surgery on injurious falls that require hospitalisation: a whole-population study. Age and Ageing, 43(3), 341-346. https://doi.org/10.1093/ageing/aft177 ; Keay L, Ho KC, Rogers K, et al. (2022). The incidence of falls after first and second eye cataract surgery: a longitudinal cohort study. Medical Journal of Australia, 217(2), 94-99. https://doi.org/10.5694/mja2.51611 ; 国家卫生健康委 (2022). 「十四五」全国眼健康规划(2021-2025年). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2022-01/17/content_5668951.htm

Ghi chú

Tranh cãi: Gộp hai thử nghiệm ngẫu nhiên lại, số người từng ngã không giảm rõ rệt (OR 0,81, 95% CI 0,55 đến 1,17). Trong hồ sơ nhập viện của toàn bộ dân số Tây Úc, trong một năm sau khi mổ mắt đầu tiên, số ca nhập viện vì ngã bị thương lại nhiều hơn 27%. Trong khoảng giữa hai lần mổ, số ca nhập viện kiểu này gấp 2,14 lần trước mổ. So sánh trước và sau như vậy không tách được ảnh hưởng của cuộc mổ khỏi ảnh hưởng của việc người ta già đi. Trong một nghiên cứu theo dõi khác ở Úc, số lần ngã giảm nhiều nhất sau khi mổ mắt thứ hai. Vì vậy người bị đục thủy tinh thể ở cả hai mắt thì đừng để mắt thứ hai chờ quá lâu. Trong khoảng giữa hai lần mổ, khi đi lại và lên xuống cầu thang bạn phải đặc biệt cẩn thận. Cochrane còn đưa vào một thử nghiệm giúp người già xử lý vấn đề thị lực, và số lần ngã lại tăng khoảng 57%. Phẫu thuật lo chuyện nhìn có rõ hay không. Muốn ngã ít hơn thì còn phải dựa vào phần 1, mục 13 (tập thăng bằng và sức mạnh chân). Xương có chịu nổi một cú ngã hay không thì xem phần 1, mục 39 (đo mật độ xương bằng máy DXA). Nếu đã chẩn đoán loãng xương thì xem phần 1, mục 40 (nhờ bác sĩ kê thuốc chống loãng xương). Quy hoạch sức khỏe mắt của Trung Quốc ghi rõ phẫu thuật phục hồi thị lực cho người đục thủy tinh thể đã được làm phổ biến ở cấp huyện, nên không nhất thiết đến bệnh viện thành phố lớn. Người hưởng lợi chủ yếu là cha mẹ và ông bà của bạn

10 Cho người già dắt chó đi dạo: cầm dây trong lòng bàn tay, đừng quấn quanh tay, thu ngắn dây, tập chó không lao về phía trước

Tiền: ÍtThời gian: VừaÝ chí: Chút ítLợi ích: NhỏLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ B

Người trên 65 tuổi ở Mỹ dắt chó đi dạo ngày càng hay bị gãy xương, và phần lớn là phụ nữ. Nhiều người bị thương vì dây quấn quanh tay rồi chó kéo mạnh. Vì vậy hãy cầm dây trong lòng bàn tay, thu ngắn dây và tập cho chó đi không lao về phía trước.

Xem chi tiết
Chi phí

Cầm dây trong lòng bàn tay và thu ngắn dây không tốn tiền, chỉ cần đi cùng người già một lần và hướng dẫn một lần. Tập chó không lao về phía trước thì tốn thời gian. Bạn có thể tự tập, hoặc thuê huấn luyện viên chó, thuê thì phải trả tiền, giá mỗi nơi khác nhau nhiều. Khó nhất là người già đã quen dùng dây dắt tự rút và quen quấn dây quanh cổ tay, phải làm cho họ đổi thói quen đó.

Lợi ích

Dữ liệu giám sát cấp cứu của Mỹ, ước tính theo toàn quốc, cho thấy số người từ 65 tuổi trở lên bị ngã gãy xương khi dắt chó đi dạo: khoảng 1.671 người năm 2004 và khoảng 4.396 người năm 2017, mức tăng có ý nghĩa thống kê. Trong số người gãy xương, 78,6% là nữ và 28,7% phải nhập viện. Tính theo từng vị trí, hông chiếm nhiều nhất, 17,3%. Tính theo nhóm lớn, chi trên chiếm nhiều nhất, 52,1%. Một bộ dữ liệu cấp cứu khác của Mỹ theo dõi từ 2001 đến 2018. Các chấn thương liên quan đến dây chó, ước tính khoảng 360.000 lượt, chính xác là 356.746 lượt. Trong đó 193.483 lượt là bị chó kéo làm thương, 136.767 lượt là bị vấp ngã hoặc bị dây quấn. Số chấn thương trên mỗi triệu dân tăng từ 25,4 lên 105,5. Một phòng khám ngoại tay trong 5 năm tiếp nhận 443 bệnh nhân bị dây chó làm thương tay. Khoảng ba phần tư là tay hoặc ngón tay bị dây quấn, chó kéo mạnh (tóm tắt ghi 337 người, 75,9%). Khoảng một phần năm phải mổ (96 người, 21,6%). CDC Mỹ thống kê, từ 2001 đến 2006 mỗi năm khoảng 86.629 lượt té ngã có chấn thương liên quan đến chó hoặc mèo. Trong đó 88,0% liên quan đến chó. Trong các cú ngã liên quan đến chó, 26% xảy ra khi dắt chó đi dạo, và 21,2% là bị chó đẩy hoặc kéo ngã.

Mức chứng cứ

B

Nguồn

Pirruccio K, Yoon YM, Ahn J (2019). Fractures in Elderly Americans Associated With Walking Leashed Dogs. JAMA Surgery, 154(5), 458-459. https://doi.org/10.1001/jamasurg.2019.0061;Forrester MB (2020). Dog leash-related injuries treated at emergency departments. American Journal of Emergency Medicine, 38(9), 1782-1786. https://doi.org/10.1016/j.ajem.2020.05.082;Plusch K, Givner D, Wiafe B, Lutsky K, Beredjiklian P (2026). Hand and Wrist Dog-Leash Injuries in the Outpatient Setting: A Review of 443 Cases. Hand, 21(4), 582-586. https://doi.org/10.1177/15589447241299128;CDC (2009). Nonfatal fall-related injuries associated with dogs and cats — United States, 2001-2006. MMWR, 58(11), 277-281. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5811a1.htm;Rosa R, Buckley RE (2024). Leash-related injuries associated with dog walking: an understudied risk for dog owners? Journal of the American Veterinary Medical Association, 262(7), 973-978. https://doi.org/10.2460/javma.23.11.0608

Ghi chú

Cách cầm dây trong lòng bàn tay, đừng quấn quanh tay, là lời khuyên của bác sĩ ở phòng khám ngoại tay nói trên. Họ viết rằng cách này bảo vệ được ngón tay và cổ tay, nhưng không ngăn được việc người bị kéo ngã khi chó lao mạnh. Họ cũng khuyên thu ngắn dây: dây ngắn thì chó không lấy được đà, cú kéo làm người ngã sẽ nhẹ hơn; dây dài thì dễ quấn vào đồ vật và vấp ngã. Dây dắt tự rút khi kéo dài ra thì thành dây dài. Nhưng chưa có nghiên cứu nào so sánh riêng dây tự rút với dây thường xem loại nào dễ té hơn, và một tổng quan năm 2024 ghi rõ không có dữ liệu về loại dây được dùng khi bị thương. Tập chó đi không lao tới trước được cả CDC Mỹ và tác giả nghiên cứu gãy xương nêu ra. Nghiên cứu gãy xương còn khuyên người già đang cân nhắc nuôi chó nên chọn giống nhỏ hơn. Chưa có nghiên cứu nào tính các biện pháp này giúp giảm té được bao nhiêu, nên mức lợi ích được đánh giá là nhỏ theo đánh giá chuyên môn. Xương có chịu được té hay không, xem phần 1, mục 39 (kiểm tra mật độ xương) và phần 1, mục 40 (dùng thuốc khi phát hiện loãng xương). Tập thăng bằng hằng ngày xem phần 1, mục 13 (thăng bằng và sức mạnh chân). Dắt chó đi dạo có tính là vận động không, xem phần 2, mục 44 (tính việc dắt chó đi bộ vào lượng đi bộ). Người hưởng lợi chủ yếu là bố mẹ và ông bà của bạn.

11 Gửi người già vào viện dưỡng lão: kiểm tra viện đã đăng ký với cơ quan dân chính chưa, ký hợp đồng bằng văn bản; tiền đặt cọc tối đa 12 tháng tiền giường, phải nộp vào tài khoản ngân hàng chuyên dụng

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: TiềnDành cho: Người giàChứng cứ AChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Viện dưỡng lão đúng quy định phải đăng ký với cơ quan dân chính và ký hợp đồng bằng văn bản. Tiền đặt cọc và phí trả trước đều có mức trần, và phải nộp vào tài khoản chuyên dụng của viện. Nếu viện đòi quá mức, bắt chuyển vào tài khoản cá nhân, hoặc chỉ đưa biên lai, đừng đóng tiền vội.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn tiền. Trước khi ký, gọi hỏi cơ quan dân chính cấp huyện ở địa phương, hoặc yêu cầu viện đưa giấy biên nhận đã đăng ký. Sau đó đối chiếu hợp đồng, bảng giá và tài khoản nhận tiền, mất nửa ngày là đủ. Khó ở chỗ các viện đang thiếu giường, gia đình ngại soi kỹ hợp đồng.

Lợi ích

Quy định quản lý cơ sở dưỡng lão của Bộ Dân chính Trung Quốc yêu cầu: sau khi tiếp nhận người già, cơ sở phải đăng ký với cơ quan dân chính trong 10 ngày làm việc. Hồ sơ đầy đủ thì cơ quan dân chính cấp giấy biên nhận đăng ký. Cơ sở phải ký hợp đồng dịch vụ với người già hoặc người đại diện, ghi rõ cấp độ chăm sóc, mức phí, hoàn tiền và trách nhiệm vi phạm. Không ký hợp đồng thì cơ quan dân chính buộc sửa, cảnh cáo, và phạt tối đa 30.000 nhân dân tệ nếu nghiêm trọng. Văn bản năm 2024 của Bộ Dân chính và sáu bộ ngành khác đặt trần cho các khoản thu trước. Phí dịch vụ được thu trước tối đa 12 tháng. Tiền đặt cọc tối đa bằng 12 lần tiền giường tháng của người già đó. Tiền đặt cọc chỉ dùng để hoàn tiền, ứng trước chi phí khám chữa bệnh đột xuất của người già, bù tiền nợ và bồi thường. Viện công lập và viện do nhà nước xây, giao tư nhân quản lý không được thu phí hội viên. Viện chưa xây xong, hoặc chưa được nhận người già, cũng không được thu phí hội viên. Tiền đặt cọc và phí hội viên phải gửi toàn bộ vào tài khoản tiền gửi chuyên dụng do ngân hàng quản lý theo cơ chế bên thứ ba; không được nhận tiền qua tài khoản cá nhân. Đã thu tiền thì phải xuất hóa đơn, không được dùng biên lai thay thế. Người già chưa vào ở mà hủy hợp đồng, viện phải hoàn lại kịp thời số tiền đã thu trước. Người đã vào ở thì trừ phần đã sử dụng, phần còn lại phải hoàn nốt theo đúng kênh thanh toán ban đầu. Văn bản này có hiệu lực từ ngày 1/10/2024, các tỉnh có thể quy định chặt hơn. Hướng dẫn quản lý tiền gửi năm 2025 yêu cầu: sau khi viện nộp đơn xin hoàn tiền, ngân hàng quản lý tiền gửi phải hoàn đủ trong ngày, muộn nhất là ngày thứ hai, theo đúng kênh thanh toán ban đầu.

Mức chứng cứ

A

Nguồn

民政部 (2020). 养老机构管理办法(民政部令第 66 号,第十、十二、十六、四十六条). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-09/19/content_5544761.htm;民政部、国家发展改革委、公安部等七部门 (2024). 关于加强养老机构预收费监管的指导意见(民发〔2024〕19 号,第四、五、六、八、九条). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202405/content_6950308.htm;民政部办公厅、金融监管总局办公厅 (2025). 关于印发《养老机构预收费存管工作指引》的通知(民办发〔2025〕9 号). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202511/content_7049045.htm;国家市场监督管理总局. 合同示范文本库(各省养老机构服务合同示范文本,如甘肃省 2024 版). https://htsfwb.samr.gov.cn/View?id=8377c6f9-b7f8-4cb4-a218-0e5b65de5cce

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Mỗi tỉnh có thể quy định trần tiền đặt cọc và thời hạn thu trước ngắn hơn, nên kiểm tra quy định của tỉnh trước khi ký. Hợp đồng có thể làm theo mẫu hợp đồng dịch vụ cơ sở dưỡng lão do cơ quan dân chính và cơ quan quản lý thị trường của tỉnh ban hành; Tổng cục Quản lý thị trường có kho mẫu hợp đồng để tra cứu. Việc đăng ký thực hiện sau khi đã nhận người già, nên viện mới mở có thể vẫn đang làm thủ tục; hãy hỏi họ khi nào đăng ký xong. Nếu đòi lại tiền không thỏa thuận được, văn bản nêu các cách: thương lượng, hòa giải, khiếu nại, trọng tài, khởi kiện. Khiếu nại gửi cho cơ quan dân chính quản lý, không mất phí. Nếu kiện ra tòa, thủ tục sơ thẩm thông thường được quy định xét xử trong 6 tháng, có thể gia hạn; tiền luật sư tự trả. Viện nào hứa hoàn gốc cộng lãi, hoặc hứa lợi nhuận khi thu tiền thì không còn là thu trước bình thường, xem mục 5 của phần này (đầu tư dưỡng lão). Người hưởng lợi chủ yếu là bố mẹ và ông bà của bạn. Giới hạn tiền thu trước được viết theo văn bản tính đến tháng 10 năm 2026.

12 Bố mẹ là con một nằm viện: tra xem tỉnh bạn có quy định nghỉ phép chăm sóc cho con không; nếu có, mang giấy nhập viện và xin nghỉ bằng văn bản

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: VừaLoại lợi ích: TiềnDành cho: Người giàChứng cứ BChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Một số tỉnh Trung Quốc quy định nghỉ phép chăm sóc cho con khi bố mẹ nằm viện, số ngày mỗi tỉnh một khác. Hà Nam tối thiểu 20 ngày mỗi năm và tính là đi làm. Phúc Kiến tối đa 10 ngày, lương giữ nguyên. Quảng Đông tối đa 15 ngày khi nằm viện.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn tiền. Vào cơ sở dữ liệu pháp quy quốc gia tra hai văn bản của tỉnh, mất khoảng mười mấy phút. Sau đó mang giấy nhập viện nộp đơn xin nghỉ bằng văn bản cho đơn vị. Khó ở chỗ đơn vị không muốn cho nghỉ, và bạn ngại mở lời vì sợ mất lòng cấp trên.

Lợi ích

Các tỉnh ghi quy định này trong các điều lệ địa phương khác nhau. Điều lệ bảo vệ quyền lợi người cao tuổi của Hà Nam quy định: người cao tuổi có Giấy vinh dự cha mẹ con một (独生子女父母光荣证) khi nằm viện điều trị, thì đơn vị của con phải cho nghỉ phép chăm sóc. Nghỉ này tích lũy không dưới 20 ngày mỗi năm, và trong thời gian nghỉ được tính là đi làm. Điều lệ bảo vệ quyền lợi người cao tuổi của Phúc Kiến quy định: con một có bố mẹ từ 60 tuổi, bị bệnh và nằm viện điều trị, thì đơn vị phải cho thời gian chăm sóc. Thời gian này tích lũy không quá 10 ngày mỗi năm, lương và phúc lợi giữ nguyên. Nếu đơn vị không trả lương và phúc lợi trong thời gian đó, cơ quan nhân lực và an sinh xã hội hoặc cơ quan liên quan sẽ yêu cầu trả trong thời hạn. Điều lệ dân số và kế hoạch hóa gia đình của Quảng Đông áp dụng cho các cặp vợ chồng có hộ khẩu tỉnh, tự nguyện chỉ sinh một con trong thời kỳ nhà nước khuyến khích mỗi cặp một con. Khi bố mẹ từ 60 tuổi, đơn vị mỗi năm cho con nghỉ 5 ngày. Nếu bố mẹ nằm viện điều trị, tích lũy mỗi năm không quá 15 ngày. Nếu đơn vị không thực hiện kỳ nghỉ theo điều lệ, cơ quan nhân lực cấp huyện trở lên sẽ yêu cầu sửa. Chương về trách nhiệm pháp lý của điều lệ Hà Nam không ghi đơn vị không cho nghỉ thì xử lý thế nào.

Mức chứng cứ

B

Nguồn

河南省人大常委会 (2018). 河南省老年人权益保障条例(第二十九条). https://flk.npc.gov.cn/detail?id=2c90e5ba65c68cf70165d0eed8020053;福建省人大 (2017). 福建省老年人权益保障条例(第二十七条、第七十条). https://flk.npc.gov.cn/detail?id=4028abcc61277793016128072d0848f4;广东省人大常委会 (2021). 广东省人口与计划生育条例(2021 年第九次修正,第三十六条第五项、第四十五条). https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff8081817fb1209d017fb5c92e623844

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Cách tra cứu: vào cơ sở dữ liệu pháp quy quốc gia (flk.npc.gov.cn), tìm "tên tỉnh + điều lệ bảo vệ quyền lợi người cao tuổi" và "tên tỉnh + điều lệ dân số và kế hoạch hóa gia đình". Xem cả hai, chỉ xem bản đang có hiệu lực. Tỉnh không ghi thì tìm điều lệ của thành phố. Các điều lệ này chỉ áp dụng cho con một; trường hợp có anh chị em thường không nằm trong điều khoản. Nếu đơn vị không cho nghỉ hoặc trừ lương, trước hết gọi 12333 (đường dây nóng tư vấn lao động của TQ) hoặc đến phòng thanh tra của cơ quan nhân lực và an sinh xã hội; khiếu nại không mất phí. Để đòi lại tiền bị trừ, cũng có thể xin trọng tài lao động, không mất phí, xét xử trong 45 ngày kể từ khi thụ lý, có thể gia hạn thêm tối đa 15 ngày. Điều lệ Hà Nam ghi "không dưới" 20 ngày, còn Phúc Kiến và Quảng Đông ghi "không quá", nên ở hai tỉnh sau, đơn vị cho ít hơn cũng không vi phạm. Mức B vì số ngày và điều kiện do từng tỉnh tự quy định. Người hưởng lợi là bố mẹ bạn, nhưng khoản tiền rơi vào bạn. Số ngày của ba tỉnh theo điều lệ tính đến tháng 10 năm 2026, có thể sửa đổi sau này.

13 Người già hay quên, bắt đầu làm lỡ việc hằng ngày: đi khám phòng khám trí nhớ hoặc khoa thần kinh một lần, trước hết loại trừ các nguyên nhân có thể chữa như trầm cảm, thuốc uống, nghe nhìn kém

Tiền: ÍtThời gian: VừaÝ chí: Không cầnLợi ích: NhỏLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Người già, Từ 60 tuổiChứng cứ B

Hay quên không nhất thiết là lẫn. Trước hết hãy loại trừ trầm cảm, thuốc uống sai và nghe nhìn kém, vì những nguyên nhân này có thể sửa. Bệnh sa sút trí tuệ thật sự khỏi hẳn thì rất hiếm. Khám sớm vẫn có lợi: người già còn tự quyết được thì nên thống nhất trước ai sẽ quản tiền và việc chữa bệnh.

Xem chi tiết
Chi phí

Khám một lần ở phòng khám trí nhớ hoặc khoa thần kinh, làm test nhận thức, xét nghiệm máu và nước tiểu, mất nửa ngày đến một ngày. Chi phí theo giá của địa phương, bảo hiểm y tế thanh toán theo quy định. Khó ở chỗ người già không chịu nhận mình lẫn, không muốn đi khám.

Lợi ích

Hướng dẫn NICE của Anh về sa sút trí tuệ (NG97) yêu cầu: khi nghi ngờ sa sút trí tuệ, trước hết hỏi tiền sử bệnh, hỏi chính người bệnh và cả người nhà quen với họ. Cần khám sức khỏe, xét nghiệm máu và nước tiểu để loại trừ nguyên nhân có thể đảo ngược, rồi mới làm test nhận thức. Hướng dẫn nêu bốn nhóm cần kiểm tra trước: mê sảng (lú lẫn đột ngột từng cơn), trầm cảm, thị lực hoặc thính lực kém, và gánh nặng từ thuốc kháng cholinergic. Sau khi loại trừ những điều này mà vẫn nghi ngờ, chuyển đến chuyên khoa như phòng khám trí nhớ để xác định. Một phân tích gộp năm 2003 tổng hợp 39 nghiên cứu, trong đó 5.620 người được xác định sa sút trí tuệ. Bệnh Alzheimer chiếm 56,3%, sa sút trí tuệ mạch máu chiếm 20,3%. Nguyên nhân có thể đảo ngược chiếm 9%, còn chỉ 0,6% thực sự cải thiện: cải thiện một phần 0,29%, khỏi hoàn toàn 0,31%. Hướng dẫn NICE cũng yêu cầu sớm trao đổi với người bệnh và người nhà để sắp xếp trước. Nội dung cần bàn gồm việc ủy quyền cho người khác quản lý sức khỏe và tiền bạc, và ý nguyện của người bệnh về chăm sóc sau này. Kế hoạch hành động quốc gia 2024 của 15 bộ ngành, do Ủy ban Y tế và Sức khỏe Quốc gia TQ cùng các đơn vị khác ban hành, yêu cầu thúc đẩy sàng lọc nhận thức ban đầu cho người từ 65 tuổi, và khuyến khích bệnh viện lập phòng khám trí nhớ.

Mức chứng cứ

B

Nguồn

National Institute for Health and Care Excellence (2018). Dementia: assessment, management and support for people living with dementia and their carers (NG97, recommendations 1.1.12, 1.2.1, 1.2.2, 1.2.6). https://www.nice.org.uk/guidance/ng97/chapter/Recommendations;Clarfield AM (2003). The decreasing prevalence of reversible dementias: an updated meta-analysis. Archives of Internal Medicine, 163(18), 2219-2229. https://doi.org/10.1001/archinte.163.18.2219;国家卫生健康委等 15 部门 (2024). 应对老年期痴呆国家行动计划(2024—2030 年). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202501/content_6996231.htm

Ghi chú

Mức lợi ích đánh giá là nhỏ, vì tìm ra nguyên nhân có thể đảo ngược thì rất ít, và chưa có nghiên cứu nào chứng minh khám sớm giúp sống lâu hơn. Mức chứng cứ B vì cách sàng lọc lấy từ hướng dẫn, còn con số chỉ cho thấy tỷ lệ nguyên nhân có thể đảo ngược. Phân tích gộp đó thu thập nghiên cứu đến năm 2002, nên tỷ lệ hiện nay có thể còn thấp hơn. Thuốc làm người ta lú lẫn thì đừng tự ngừng, hãy mang hộp thuốc đi hỏi bác sĩ. Ngã đập đầu rồi vài tuần sau mới chậm chạp, đi đứng không vững, là chuyện khác, xem phần 13, mục 10 (chụp CT đầu sau khi bị đập đầu). Nghe kém thì đeo máy trợ thính, xem phần 33, mục 17 (máy trợ thính). Khi còn tỉnh táo, hãy làm xong mục 1 của phần này (chỉ định người giám hộ tương lai bằng văn bản) và mục 2 của phần này (di chúc). Nếu đã không tự lo được việc của mình, cần nộp đơn lên tòa để được công nhận, xem phần 33, mục 18 (nộp đơn lên tòa để được công nhận). Người hưởng lợi chủ yếu là bố mẹ và ông bà của bạn.