4 Người thân chết vì tự tử, tai nạn hay án mạng, đừng trông cứng gánh, chủ động đi tìm trợ giúp chuyên môn

Hồ sơ toàn quốc của Đan Mạch theo dõi 670 vạn người lớn trong thời gian từ 1980 tới 2014, tổng cộng hơn 1,36 trăm triệu người-năm (số năm của từng người được theo dõi cộng lại). Người mất vợ/chồng vì tự tử, trong 5 năm sau có nguy cơ mới được chẩn đoán rối loạn tâm thần so với người thường là IRR 1,8 ở nam (95% CI 1,6–2,0), cao khoảng tám phần mười. Ở nữ là 1,7 (1,6–1,8), cao khoảng bảy phần mười. So với người mất vợ/chồng vì nguyên nhân chết khác, IRR ở nam là 1,7 (1,5–1,9), ở nữ là 2,0 (1,9–2,2), cao từ bảy phần mười tới gấp đôi. Trong nhóm này, hành vi tự tử, tỷ lệ chết và tỷ lệ cần chính quyền thành phố cứu trợ cũng cao hơn. Các bệnh thân thể như xơ gan, rối loạn giấc ngủ cũng có nguy cơ tăng. Ngoài ra có 57 nghiên cứu được tóm tắt từng mục, không gộp lại để tính. Mất người thân vì tự tử liên quan tới bốn việc sau. Một là nguy cơ tự tử của bạn đời tăng. Hai là sau khi con tự tử, nguy cơ cha mẹ phải vào khoa tâm thần tăng. Ba là sau khi con đã thành niên tự tử, nguy cơ tự tử của người mẹ tăng. Bốn là sau khi cha mẹ tự tử, nguy cơ trầm cảm của con tăng. So với người mất người thân vì các cái chết bạo lực khác, người mất người thân vì tự tử hay nói rằng mình bị xa cách và thấy xấu hổ hơn