15 Đặt giới hạn cứng cho video ngắn và lướt màn hình không mục đích
Năm 2024, người Trung Quốc trung bình mỗi ngày lên mạng 5 giờ 37 phút. Riêng người có lên mạng trong ngày thì là 6 giờ 3 phút. Năm 2018 cùng cách tính vẫn chỉ 2 giờ 42 phút. Đây là mục có số lớn nhất của phần này, mỗi ngày bạn cắt một giờ thì một năm nhiều ra 365 giờ.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Động tác chỉ vài phút: bạn tắt đẩy thông báo, xóa app, hoặc đặt cho app một giới hạn thời gian mỗi ngày. Phần khó là bạn quản được tay và nhịn không bấm mở.
- Lợi ích
Cư dân Trung Quốc lên mạng mỗi ngày trung bình 5 giờ 37 phút. Chỉ tính người trong ngày đó thật sự lên mạng thì trung bình 6 giờ 3 phút. Người trong ngày đó có dùng mạng chiếm 92,9%. Đây đều là số liệu năm 2024. Năm 2018, cùng cách tính chỉ 2 giờ 42 phút. Đây là mục có con số lớn nhất của phần này. Mỗi ngày cắt đi một giờ trong đó thì bằng mỗi năm nhiều ra 365 giờ. Ngoài ra, theo Trung tâm thông tin mạng Internet Trung Quốc, tới tháng 6 năm 2025, dân mạng trung bình mỗi tuần lên mạng 30,6 giờ, nhiều hơn nửa năm trước 1,9 giờ. Người dùng video ngắn có 1,068 tỷ người, chiếm 95,1% dân mạng.
- Mức chứng cứ
C
- Nguồn
国家统计局 (2024). 第三次全国时间利用调查公报（第二号）. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202410/t20241031_1957216.html；国家统计局 (2019). 2018年全国时间利用调查公报. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202302/t20230203_1900224.html；中国互联网络信息中心 (2025). 第 56 次《中国互联网络发展状况统计报告》. https://www.cnnic.net.cn/NMediaFile/2025/0730/MAIN1753846666507QEK67ZS9DH.pdf
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: thời gian lên mạng và số dân mạng ở đây đều là thống kê của Trung Quốc. Thời gian lên mạng gồm cả công việc, học tập và giao tiếp, không phải toàn lãng phí. Định mức C là vì chưa có nghiên cứu nào tính "sau khi giới hạn thì tiết kiệm lại bao nhiêu, và thời gian đó dùng vào đâu", trong tay chỉ có thống kê tổng lượng. Trong đó, kiểu "lướt xem người khác sống thế nào" đã có thử nghiệm ngẫu nhiên đo được tiết kiệm lại bao nhiêu và tâm trạng đổi bao nhiêu, xem phần 3, mục 20 (đừng coi "người khác sống thế nào" là bài buộc đọc mỗi ngày).